Mas hoje venho falar-vos de alimentos que, para além de serem saudáveis, ajudam a manter o bronzeado por mais tempo e a pele com um aspecto saudável. Estes alimentos são ricos em betacaroteno, que no organismo é transformado em Vitamina A, e que ajuda a manter o bronzeado por mais tempo e a pele com aspeto mais saudável e sem manchas.
- Cenoura
- Abóbora
- Tomate
- Espinafres
- Batata Doce
- Manga
- Laranja
- Melancia
ATENÇÃO: Conheci uma rapariga que, no Verão, todos os dias antes de ir para a praia, bebia um batido de cenoura. O bronzeado dela ficou a condizer, if you know what I mean. Por isso, não abusem!!!! ;)
Muito importante:
É importante fazer uma exfoliação antes de começarmos a expor-nos ao sol, para eliminarmos as células mortas e o bronzeado ficar uniforme.
Para além disso, é IMPORTANTÍSSIMO usar sempre protetor solar. Ao contrário do que muita gente pensa, não é por usarmos protetor que não vamos ficar bronzeados.
Ok, não abusar na cenoura :):):)
ResponderEliminarSónia
Taras e Manias