Health&Fitness

Toda a gente sabe da importância de uma alimentação saudável e da prática de exercício físico regular. 

Tenho tentado optar por refeições e snacks mais saudáveis não só pela minha linha, mas também pelo meu bem-estar. Para além disso, queria começar a praticar algum exercício físico, mas confesso que sou bastante preguiçosa e não gosto nada daqueles exercícios monótonos de ginásio. Alguém tem sugestões para mim?! 

A partir de agora, vou tentar ir patilhando convosco algumas receitas e ideias de exercício fisico..... menos aborrecido. :D

Se alguém tiver ideias/sugestões/blogues sobre o assunto que queira partilhar, pode fazê-lo enviando a partir do formulário de contacto que está no separador do blogue, e eu terei todo o gosto em publicar aqui. :)