Se têm acompanhado o blog, sabem que tenho andado numa de alterar um bocadinho o meu estilo de vida, nomeadamente a nível da minha alimentação e de exercício físico.
Recentemente, encontrei umas aplicações que me têm dado muito jeito, as Runtastic. Tenho 4: das corridas, dos abdominais, das flexões e dos agachamentos.
Estas aplicações contam a distância que corremos e o nº de exercícios que fazemos. Para além disso, dizem quantos quilómetros/exercícios nos faltam fazer até chegarmos ao nosso objetivo, que deve ser cumprido em 10 sessões de treino.
Para mim, é um incentivo e uma maneira de registar os meus progressos.
E vocês, já experimentaram? O que acham?
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